为探析00后大学生在亲密关系中的核心困惑，本文以《亲密关系与自我成长》课程中00后学生所提交的非虚构写作为研究文本，系统解构其亲密关系困境，并从一线教育者的视角为高校婚恋教育提供切实可行的实践方案。研究发现，00后大学生的亲密关系困惑集中于原生家庭羁绊、恋爱认知偏差、性别观念冲突、自我关系平衡四大维度，呈现出“创伤代际传递明显”“理想与现实撕裂严重”“传统与现代观念复杂交织”“独立与依赖矛盾突出”的特征。基于此，高校婚恋教育需构建“认知－技能－价值”三位一体的教学体系，通过夯实认知基础、强化技能训练、塑造价值内核、创新教学形式，助力00后大学生建立健康的亲密关系认知与能力。

00后大学生；亲密关系；高校婚恋教育；非虚构写作；质性研究

[1]冯群星.委员建议将婚恋教育设为大学必修课,引导青年树立健康婚恋观[N/OL].(2021-03-08)[2025-12-23].今日头条,https://www.toutiao.com/article/6937202030305870343/?wid=1763285366102.

[2]中共中央国务院印发《中长期青年发展规划(2016—2025年)》[EB/OL].(2017-04-03)[2025-12-23].https://www.gov.cn/zhengce/202203/content_3635263.htm#1.

[3]杨华磊李双双.《中国人口报》刊文:高校要发挥婚恋教育主阵地作用[N/OL].(2024-12-03)[2025-12-23].澎湃新闻,https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29530673.

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[5]李琳.大学生婚恋家庭观现状及教育对策研究[D].山东师范大学,2024.

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