聚焦当代青年就业过程中“内卷”与“躺平”并存所引发的社会心态困境，深入探讨其背后的结构性成因及内在关联。研究指出，“内卷”源于过度竞争下的自我消耗，“躺平”表现为退出竞争后的消极自主，二者共同描绘了当代青年在高速发展与激烈竞争下的生存境遇，深刻揭示了其焦虑、迷茫的社会心态、价值取向与情感世界。论文分析了“内卷”与“躺平”心态的结构性压力，并从个体认知重构、教育生涯指导、企业健康文化建设及政府社会协同治理四方面协同发力，构建支持青年可持续发展的多元路径，让青年在奋斗与自主之间实现某种平衡。

内卷；躺平；青年就业；就业心态

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