随着融媒体技术的不断发展，该技术已经不断影响着当代大学生的学习和生活。也迫使高职学生的适应性焦虑逐渐转变为具有隐蔽性、阶段性和复杂性的复杂问题，而传统的心理干预模式无法破解这一难题。本研究将新媒体技术和三维五阶赋能的大学生适应性焦虑干预措施相结合，依托短视频、公众号、抖音等新媒体渠道，来实现适应性焦虑干预的精准化、个性化和长效化，并结合STZY的案例实践表明：三维五阶赋能干预措施与新媒体技术的结合，能有效解决当代高职学生适应性焦虑干预的问题，并为新媒体时代高职学生心理健康教育的发展提供了理论框架。

新媒体赋能；高职学生；适应性焦虑；三维五阶赋能模式；心理干预

[1]赵婷婷,李广平.从内涵式到高质量:我国高等教育发展政策的演进及转向[J].高等教育研究,2023,44(5):8-18.

[2]杨香玉,冯加付.体育专业大学生“内卷”的表现、成因与化解[C]//湖北省体育科学学会.第一届湖北省体育科学大会论文集(第一册).西安体育学院研究生部;西安体育学院,2023:330-332.

[3]张瑜,姚佳雙.从“内卷”到“躺平”:马克思劳动观视域下大学生职业焦虑产生的原因及其对策探析[J].社会科学前沿,2025,14(6):828-832.

[4]李晶,张瑶,孟婷婷.大学生毕业面临择业的心理健康问题及其调节策略[J].时代人物,2025(12):137-139.

[5]刘琦,王鑫兴,杨光.网络视角下高职院校学生心理危机的特点与干预策略研究[J].公关世界,2025(9):40-42.

[6]殷志勇.五育浸润心育同行:青少年心理危机干预的三维融合实践研究[J].辽宁教育,2025(16):10-14.

[7]FriedbergR.CBTWITHYOUTHINUNCERTAINTIMES:INTERVENINGEFFECTIVELYWITHFLEXIBILITYANDCREATIVITY[J].JournaloftheAmericanAcademyofChild&AdolescentPsychiatry,2021.

[8]LiuS,LiG.AnalysisoftheEffectofMusicTherapyInterventionsonCollegeStudentswithExcessiveAnxiety[J].OccupationalTherapyInternational,2023.

[9]QiuQ.Thepositiveinfluenceoflaboreducationoncollegestudents’psychologicalanxiety[J].CNSSpectrums,2023,28(S2):118-118.

[10]HaoN,ChenM,ZhaoN,etal.Artificialintelligence-assistedpsychologicalinterventionmechanismsforuniversitystudentsinthecontextofnewmediatechnologies:ananalysisbasedondatafromthenationalinstituteofmentalhealth[J].FrontiersinPsychology,2025.

[11]ZhaoB,DengX,ZhouZ.Connectionbetweencollegestudents'sportsactivities,depression,andanxiety:themediatingroleofself-esteem[J].BMCPsychology,2025,13(1):1-9.

[12]SimayilS,YeX,WeiY,etal.TheInfluenceofCollegeStudents'AttributionStylesonAnxietyLevels:TheMediatingRoleofRuminationThinking[J].OpenJournalofSocialSciences,2025,13(8).

[13]张心怡.新媒体时代下思政教育对消解大学生焦虑的反思与探索[J].教师,2020(14):19-20.

[14]曹惠.探究大学新生适应性焦虑的团体心理辅导干预[J].科研成果与传播,2023(4):1122-1125.

[15]李晶,张瑶,孟婷婷.大学生毕业面临择业的心理健康问题及其调节策略[J].时代人物,2025(12):137-139.

[16]高先科,葛萍,黄丹萍.新媒体时代高校贫困学生的信息焦虑与对策研究[J].心理月刊,2023,18(11):194-196.

[17]宋天祥.新媒体环境下大学生就业焦虑心理干预策略研究[J].新闻研究导刊,2025,16(14):157-161.

[18]陈凌峰.新媒体时代大学生心理健康教育与疏导机制的构建路径探析[J].新闻研究导刊,2024,15(1):148-150.

[19]张玉玲.高职学生就业焦虑现状分析及对策研究——以浙江同济科技职业学院为例[J].社会与公益,2025(1):117-119.